Άγγιγμα και ψυχική υγεία

Γράφει η Βαρβάρα Ηλιοπούλου, Πολιτισμολόγος - Κοιν. Επιστήμονας Οι άνθρωποι από τη φύση τους είναι προγραμματισμένοι να αγγίζουν και να αγγίζονται. Γι αυτό και η έλλειψη επαφής αποτελεί οδυνηρή αλλά και τραυματική εμπειρία ειδικά την…

Γιατί τις περισσότερες φορές οι ερωτικές σχέσεις αποτυγχάνουν;

Από τον Μιχαλόπουλο Ευάγγελο, πτυχιούχο ψυχολογίας Αυτή είναι μια ερώτηση που έχει απασχολήσει για αιώνες φιλοσόφους, ψυχολόγους, ποιητές και προπαντός τους καθημερινούς ανθρώπους, καθώς έχει σοβαρές ψυχοσωματικές επιπτώσεις. Ο δείκτης διαζυγίων έχει ανέβει αρκετά μετά…

Δραστηριότητες που γίνονται συνήθειες για πιο θετική αντιμετώπιση…

Είναι γεγονός πως έχουμε κουραστεί από την πανδημία και τους εγκλεισμούς. Είναι γεγονός επίσης πως και η οικονομία δεν είναι και στα καλύτερά της. Γνωρίζουμε ακόμη πως η ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων έχει επηρεαστεί αρνητικά,…

Εργασιακές σχέσεις

Γράφει η Βαρβάρα Ηλιοπούλου, Πολιτισμολόγος - Κοιν. Επιστήμονας Συνήθως από τις πιο δύσκολες διαπροσωπικές σχέσεις είναι οι σχέσεις που λαμβάνουν χώρα στον εργασιακό χώρο και χρήζουν της προσοχής όλων. Αν σκεφτούμε πόσες ώρες την ημέρα…

Η πολυπλοκότητα της ψυχικής ασθένειας

Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, PhDc Η ψυχική ασθένεια αναφέρεται σε παθήσεις του εγκεφάλου που εμφανίζονται μέσα από αλλαγές στην αντίληψη, το συναίσθημα και την συμπεριφορά. Η παρατήρηση αυτών έχει τις ρίζες της σε…

Ευτυχία – Ευτυχισμένες στιγμές

Γράφει η Βαρβάρα Ηλιοπούλου, Πολιτισμολόγος - Κοιν. Επιστήμονας Όλοι πιστεύουμε στην ευτυχία, αλλά πολλές φορές η πεποίθηση αυτή πηγάζει από ψευδείς πεποιθήσεις. Η ευτυχία δεν έχει σταθερή υπόσταση, ούτε είναι συνδεδεμένη με μια συγκεκριμένη στιγμή,…

Μπορεί να διορθωθεί η συμπεριφορά των «κακομαθημένων» παιδιών;

Πολλά παιδιά γίνονται κακομαθημένα επειδή οι γονείς ή οι φροντιστές τους δεν θέτουν όρια και τους επιτρέπουν να συμπεριφέρονται ανεξέλεγκτα. Ωστόσο, η πειθαρχία μπορεί να εναρμονιστεί με την αγάπη. Τα κακομαθημένα παιδιά δεν ξέρουν πώς…

H μουσική βοηθά στη μείωση του άγχους και…

Το άκουσμα μουσικής είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για τη διαχείριση του στρες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και του φόβου σας. Η μουσική έχει μια ιδιαίτερα ισχυρή επίδραση. Όταν αισθανόμαστε αγχωμένοι…

Ηθική σεξουαλική παρενόχληση – εκφοβισμός

Γράφει η Βαρβάρα Ηλιοπούλου, Πολιτισμολόγος - Κοιν. Επιστήμονας Η ηθική παρενόχληση φανερώνει μια δυσλειτουργία στην οργανωτική κουλτούρα σύμφωνα με την οποία τα άτομα που ανήκουν στην επικρατούσα ομάδα θεωρούν ότι μπορούν να επιτεθούν σε όποιον…

Το φαινόμενο του Απατεώνα: Πεπεισμένοι ότι εξαπατούν

Από την Αλίκη Ελένη Πουλή  Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπεύτρια MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University School of Medicine, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health Το φαινόμενο του απατεώνα συναντάται σε άτομα με πολλά επιτεύγματα και φιλοδοξίες. Δεν αποτελεί διαγνωστική…