Σχολικός εκφοβισμός – bullying

Πως μπορεί ο γονιός να προστατεύσει το παιδί από το να εκτεθεί σε αυτό το είδος βίας και να την υποστεί; Αλλά και ποιοί είναι οι παράγοντες που ωθούν αντίστοιχα ένα παιδί στο να ασκήσει…

Απαλλαγή της τοξικότητας

Γράφει η Βαρβάρα Ηλιοπούλου, Πολιτισμολόγος - Κοιν. Επιστημόνας Πολλές φορές έχει παρατηρηθεί όταν κάποιος πληγωθεί από κάποιον ο ίδιος, ή κάποιος πληγώσει ένα αγαπημένο του πρόσωπο, αυτή η τραυματική εμπειρία όχι μόνο τον κάνει να…

Πώς να αντιμετωπίσουμε τη μοναξιά

Συγγραφέας: Oliver Burkeman Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Η μοναξιά κυριαρχεί ως θέμα στον κόσμο της ψυχολογίας τελευταία, είναι αντικείμενο τόσο πολλών μελετών, άρθρων και διαλέξεων, που μερικές φορές εύχεστε…

Ποιες ψυχικές διαταραχές επιδεινώθηκαν λόγω της πανδημίας

Οι καταθλιπτικές και αγχώδεις διαταραχές επιδεινώθηκαν σε παγκόσμιο επίπεδο την περίοδο της πανδημίας COVID-19, σύμφωνα με κλινική μελέτη. Τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “The Lancet”, συνοψίζουν οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του…

Δυϊκή Ψυχή

Γράφει η Πόπη Αγγελή (Poppy Angeli) Περπατούσα τη νύχτα σ έναν χαλικοστρωμένο δρόμο, ώσπου μετά από ώρα, έφτασα σε ένα σημείο και σταμάτησα. Σκοτάδι παντού. Στεκόμουν ακίνητη και κοίταζα γύρω μου. Με δυσκολία εντόπισα κάποια…

Ιδέες για δώρα σε πρόσωπα που βιώνουν άγχος…

Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο Έφτασε η εποχή που πάλι θα γεμίσεις με ερωτήματα τον εαυτό σου για το ποια δώρα είναι κατάλληλα να προσφέρεις στα πρόσωπα που αγαπάς. Το ερώτημα αυτό…

Γιατί μας κάνει καλό να γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα…

Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου Οι ερευνητές εξηγούν γιατί το να διατηρούμε τα εορταστικά έθιμα είναι σημαντικό για τη ψυχική υγεία, κυρίως την περίοδο της COVID. Φέτος, όπως να λένε οι επιστήμονες, είναι πιο σημαντικό από ποτέ…

Η σχέση μας με τον χρόνο

Από την Αθηνά Πάσχου, Ψυχολόγο, MSc στην Αντιμετώπιση του Πόνου Ο χρόνος… Ο χρόνος  κυλά πολύ γρήγορα ή κάποιες φορές βασανιστικά αργά. Η αίσθηση που έχει ο καθένας μας για αυτόν είναι σχετική, όπως συμβαίνει άλλωστε και…

Όταν οι διακοπές των Χριστουγέννων μάς δημιουργούν άγχος

Η εποχή των διακοπών έφθασε. Φαντάζομαι πως και εσύ θα αγαπάς τις στιγμές που βρίσκεσαι με φίλους, οικογένεια, αγαπημένα πρόσωπα. Παρόλο, όμως που τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή που αναμένεται πιο πολύ από όλες τις…

Το παιδί μέσα μας

Γράφει η Βαρβάρα Ηλιοπούλου, Πολιτισμολόγος - Κοιν.Επιστήμονας Για να μπορέσεις να δώσεις μια άλλη διάσταση τόσο στον εαυτό σου , όσο και στις επαγγελματικές ή διαπροσωπικές σου σχέσεις, χρειάζεται η σύνδεση με το παρελθόν, τα…