Συγγραφέας: Oliver Burkeman Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Η μοναξιά κυριαρχεί ως θέμα στον κόσμο της ψυχολογίας τελευταία, είναι αντικείμενο τόσο πολλών μελετών, άρθρων και διαλέξεων, που μερικές φορές εύχεστε…
Οι καταθλιπτικές και αγχώδεις διαταραχές επιδεινώθηκαν σε παγκόσμιο επίπεδο την περίοδο της πανδημίας COVID-19, σύμφωνα με κλινική μελέτη. Τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “The Lancet”, συνοψίζουν οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του…
Γράφει η Πόπη Αγγελή (Poppy Angeli) Περπατούσα τη νύχτα σ έναν χαλικοστρωμένο δρόμο, ώσπου μετά από ώρα, έφτασα σε ένα σημείο και σταμάτησα. Σκοτάδι παντού. Στεκόμουν ακίνητη και κοίταζα γύρω μου. Με δυσκολία εντόπισα κάποια…
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο Έφτασε η εποχή που πάλι θα γεμίσεις με ερωτήματα τον εαυτό σου για το ποια δώρα είναι κατάλληλα να προσφέρεις στα πρόσωπα που αγαπάς. Το ερώτημα αυτό…
Από την Αθηνά Πάσχου, Ψυχολόγο, MSc στην Αντιμετώπιση του Πόνου Ο χρόνος… Ο χρόνος κυλά πολύ γρήγορα ή κάποιες φορές βασανιστικά αργά. Η αίσθηση που έχει ο καθένας μας για αυτόν είναι σχετική, όπως συμβαίνει άλλωστε και…
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου Οι ερευνητές εξηγούν γιατί το να διατηρούμε τα εορταστικά έθιμα είναι σημαντικό για τη ψυχική υγεία, κυρίως την περίοδο της COVID. Φέτος, όπως να λένε οι επιστήμονες, είναι πιο σημαντικό από ποτέ…
Η εποχή των διακοπών έφθασε. Φαντάζομαι πως και εσύ θα αγαπάς τις στιγμές που βρίσκεσαι με φίλους, οικογένεια, αγαπημένα πρόσωπα. Παρόλο, όμως που τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή που αναμένεται πιο πολύ από όλες τις…
Γράφει η Βαρβάρα Ηλιοπούλου, Πολιτισμολόγος - Κοιν.Επιστήμονας Για να μπορέσεις να δώσεις μια άλλη διάσταση τόσο στον εαυτό σου , όσο και στις επαγγελματικές ή διαπροσωπικές σου σχέσεις, χρειάζεται η σύνδεση με το παρελθόν, τα…
Γράφει η Εύα Μαράκη Ξέρω πως οι περισσότεροι από εσάς αυτή τη στιγμή χαμογελάτε ή μπορεί και να κατσουφιάζετε διαβάζοντας αυτές τις γραμμές. Είτε θυμάστε κάτι σχετικό που σας έτυχε ή ζείτε τον έρωτα με…
Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία Η διαταραχή πανικού είναι από τις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις κατά την οποία ο ασθενής παρουσιάζει αιφνίδια και απρόσμενα επεισόδια έντονου φόβου και…