9 & 10 Μαΐου. Για να μην πεις: "Έπρεπε να ήμουν και εγώ εκεί!" Σκέψου ένα Σαββατοκύριακο που τα έχει όλα. Εξαιρετική διαδρομή, προσωπικά ρεκόρ, φύση - αλλά και city vibe, παρέα, ηρεμία και ό,τι…
Έρχεται ο 4ος Δρόμος Θυσίας «Κακολύρι 1944» και αναβαθμίζεται σε Ημιμαραθώνιο O Δρόμος Θυσίας «Κακολύρι 1944» επιστρέφει για τέταρτη χρονιά, πιο δυναμικός και αναβαθμισμένος, τιμώντας τη μνήμη και την ιστορία του τόπου μας. Ο Δήμος…
Η Βασιλική Πατή, φυσικοθεραπεύτρια και μοντέλο, απαντά στις ερωτήσεις που της θέτει ο Κωνσταντίνος Μανίκας. 1. Ως φυσικοθεραπεύτρια θεωρείτε ότι ο μέσος Έλληνας ασχολείται επαρκώς με το σώμα του; Η άμεση απάντηση είναι όχι, αν…
Εκδήλωση με θέμα “Παιδική Παχυσαρκία και επιπτώσεις” διοργανώνει το πανελλαδικό περιοδικό “Πατρινόραμα-hellenic”. Η ημερίδα θα παρουσιαστεί στην Φιλαρμονική Εταιρία Ωδείο Πατρών Ρήγα Φεραίου 5, το Σάββατο 30 Μαρτίου στις 19.00 Ομιλητές: Ο Ακαδημαϊκός και παγκοσμίου…
H Πέγκυ Βασιλείου, Γυμνάστρια και Ιδιοκτήτρια του ''Royal Fitness Hall'', μιλά στον Θωμά Χ. Μαρκόπουλο Ποια είναι τα επαγγελματικά, εργασιακά σου πλάνα αυτό τον καιρό; Και πες μας για σένα, το βιογραφικό σου. Νέα Επιστήμονας,…
Τα fillers υαλουρονικού οξέος είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και ασφαλείς ενέσιμες θεραπείες. Τώρα, έρευνα εξετάζει το ενδεχόμενο να διαρκούν περισσότερο απ’ όσο νομίζαμε και αυτό είναι καλό νέο για όσους επιλέγουν τη συγκεκριμένη…
Φέτος το καλοκαίρι μπορείς να είσαι ένας από εκείνους τους βαρετούς τύπους που παίζουν τάβλι, βόλεϊ ή ρακέτες στην παραλία. Μπορείς, όμως, και να μην είσαι. Αν θέλεις το φετινό καλοκαίρι σου να μην έχει…
Η νεαρά κυρία Αλεξάνδρα Κουτσαντώνη, Star Tourism Hellas 2020 / Miss Face 2019 μιλά στον Μαρκόπουλο Χ. Θωμά. Τι κάνεις και τι ετοιμάζεις επαγγελματικά αυτόν τον καιρό, αγαπητή φίλη Αλεξάνδρα; Επαγγελματικά δραστηριοποιούμαι σε online επιχειρηματικά…
Γράφει ο Δημοσθένης Δαββέτας Καθηγητής Φιλοσοφίας της Τέχνης, ποιητής, εικαστικός, γεωπολιτιστικός αναλυτής Λέμε οτι το οικογενειακό περιβάλλον μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την εξέλιξη και διαμόρφωση της προσωπικότητας κάποιου. Κι ειδικά το θέμα του τραύματος. Τα…
Μίνι καύσωνας ενόψει και μερικά tips για ασφαλή γυμναστική σε αυτές τις συνθήκες είναι απολύτως χρήσιμες Προτιμάμε να γυμναζόμαστε νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ λόγω χαμηλότερων θερμοκρασιών. Ιδανικά προτιμάμε τις πρωινές ώρες όταν και η…