Εκδήλωση με θέμα “Παιδική Παχυσαρκία και επιπτώσεις” διοργανώνει…

Εκδήλωση με θέμα “Παιδική Παχυσαρκία και επιπτώσεις” διοργανώνει το πανελλαδικό περιοδικό “Πατρινόραμα-hellenic”. Η ημερίδα θα παρουσιαστεί  στην  Φιλαρμονική Εταιρία Ωδείο Πατρών Ρήγα Φεραίου 5, το Σάββατο 30 Μαρτίου στις 19.00 Ομιλητές: Ο Ακαδημαϊκός και παγκοσμίου…

Υαλουρονικό Οξύ: Νέα έρευνα αλλάζει όσα γνωρίζαμε 

Τα fillers υαλουρονικού οξέος είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και ασφαλείς ενέσιμες θεραπείες. Τώρα, έρευνα εξετάζει το ενδεχόμενο να διαρκούν περισσότερο απ’ όσο νομίζαμε και αυτό είναι καλό νέο για όσους επιλέγουν τη συγκεκριμένη…

Τα 10 πιο περίεργα σπορ του καλοκαιριού

Φέτος το καλοκαίρι μπορείς να είσαι ένας από εκείνους τους βαρετούς τύπους που παίζουν τάβλι, βόλεϊ ή ρακέτες στην παραλία. Μπορείς, όμως, και να μην είσαι. Αν θέλεις το φετινό καλοκαίρι σου να μην έχει…

Αλεξάνδρα Κουτσαντώνη: Το body shaming χρειάζεται πολλά χρόνια…

Η νεαρά κυρία Αλεξάνδρα Κουτσαντώνη, Star Tourism Hellas 2020 / Miss Face 2019 μιλά στον Μαρκόπουλο Χ. Θωμά.  Τι κάνεις και τι ετοιμάζεις επαγγελματικά αυτόν τον καιρό, αγαπητή φίλη Αλεξάνδρα; Επαγγελματικά δραστηριοποιούμαι σε online επιχειρηματικά…

Μάικ Ταΐσον. Ο “κακός” που αγαπούσε τα περιστέρια

Γράφει ο Δημοσθένης Δαββέτας Καθηγητής Φιλοσοφίας της Τέχνης, ποιητής, εικαστικός, γεωπολιτιστικός αναλυτής Λέμε οτι το οικογενειακό περιβάλλον μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την εξέλιξη και διαμόρφωση της προσωπικότητας κάποιου. Κι ειδικά το θέμα του τραύματος. Τα…

Tips για ασφαλή άσκηση στον καύσωνα

Μίνι καύσωνας ενόψει και μερικά tips για ασφαλή γυμναστική σε αυτές τις συνθήκες είναι απολύτως χρήσιμες Προτιμάμε να γυμναζόμαστε νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ λόγω χαμηλότερων θερμοκρασιών. Ιδανικά προτιμάμε τις πρωινές ώρες όταν και η…

Πως σχετίζεται η γυμναστική με τη διάθεση και…

Κατά τη διάρκεια αλλά και μετά από τη γυμναστική παράγονται διάφορες ορμόνες. Ορισμένες από αυτές τις ορμόνες επιδρούν στην ψυχική διάθεση με αποτέλεσμα να μας κάνουν να αισθανόμαστε ευχάριστα κατά τη διάρκεια αλλά και με…

Περπάτημα: Τα πλεονεκτήματα στην υγεία μας

Περπάτημα - Τα πλεονεκτήματα στην υγεία μας - Θωράκιση του ανοσοποιητικού και της ψυχικής μας υγείας Γράφει η Βίκυ Δασκαλάκη, Ψυχολόγος, M.Sc. Ένας χαλαρός περίπατος μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση, την ψυχολογική μας ευεξία! Απενοχοποίηση…

6 ασκήσεις αερόβιας γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε…

Πολλές φορές, πιστεύουμε ότι η σωστή άσκηση προϋποθέτει πολύ χρόνο, κόπο αλλά και... χρήμα μέσα σε ένα γυμναστήριο. Μεγαλώνουμε με την ψευδή πεποίθηση πως αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να κάψουμε το περιττό λίπος που τόσο…

Εργασία και μακροζωία

Γράφει ο Δημοσθένης Δαββέτας, Καθηγητής Φιλοσοφίας της Τέχνης, ποιητής, εικαστικός, γεωπολιτιστικός αναλυτής Συχνά ακούγονται γύρω μας διάφορα επιχειρήματα σε σχέση με την μείωση του χρόνου εργασίας και την έξοδο νωρίτερα σε σύνταξη. Άλλοι ισχυρίζονται ότι…